12 ervaringen die je kan beleven tijdens het floaten.
Elke floatsessie is uniek en kan verschillende ervaringen met zich meebrengen. Hier zijn 12 mogelijke ervaringen die je kunt beleven tijdens het floaten:
1. Duizeligheid
Het kan zijn dat je je duizelig voelt. De floatsensatie of het gevoel van duizeligheid staat vaak in verbinding met het ontladen van (chronische) stress.
2. Water voelt koud aan
Het kan zijn dat het water koud aan voelt. Dit is een sterke reactie van vermoeidheid. Je lichaam geeft duidelijk aan dat je een hogere behoefte hebt aan magnesium.
3. Zenuwtrekjes
Je voelt zenuwtrekjes of schokkende bewegingen in één of meer delen van je lichaam. Dit wijst doorgaans op een snelle fysieke stressontlading van het zenuwstelsel. Pijn in de nek en schouders is een sterke indicatie van opeenhopende spanning - tenzij dit is veroorzaakt door een blessure of verwonding.
4. Diverse emoties
Je ondervindt diverse emoties, bijvoorbeeld irritaties, vreugde etc. Dit hangt samen met een snelle emotionele stressontlading. Opgekropte gevoelens lossen op.
5. Misselijkheid
Je voelt je een beetje misselijk. Dit komt zelden voor en duidt op een zeer sterke emotionele stressontlading. Meestal gaat dit gepaard met (heftige) emoties of andere gevoelens.
6. Tijdloosheid
Je ervaart tijdloosheid, waarbij je je bewustzijn behoudt maar geen gedachten hebt. "Ik ben in slaap gevallen" of "de floatsessie was zo voorbij". In dit geval heb je net een moment van diepe ontspanning meegemaakt. In deze toestand wordt stress extra snel ontladen.
De volgende reacties hangen samen met diepe ontspanning:
7. Levendigheid
Je ervaart levendige herinneringen, beelden, kleuren etc. Dit is de 'andere kant' van de diepe ontspanning, die ontstaat wanneer de rechterhersenhelft wordt gestimuleerd.
8. Inzichten
Je verkrijgt plotselinge inzichten en antwoorden. Dit komt voort uit het onderbewustzijn, dat aan het werk is gezet door je rechterhersenhelft. Hoe dieper je het onderbewustzijn raakt, hoe vaker dit voorkomt.
9. Weinig gebeurd
Je hebt gefloat, maar er is niet veel gebeurd. Misschien een paar heldere momenten, maar het was aangenaam. Je onderbewustzijn heeft minder weerstand geboden.
10. Rusteloosheid
Je voelt een kort moment van rusteloosheid, ergernis of verveling. Deze momenten ontstaan als je voor een korte periode even niet in staat bent om 'in je float te komen'. Dit is een natuurlijke reactie waar je je geen zorgen om hoeft te maken.
11. Onwenning
Je kan totaal niet wennen - je hebt je de hele tijd verveelt of rusteloos gevoeld. Het gevoel in het geheel niet in de float te kunnen komen. Soms duurt het een sessie of drie voordat je je helemaal kunt overgeven aan de ontspanning.
12. Rationeel denken
Je ervaart rationeel en goed georganiseerde gedachten. Het floatbad is een ideale plek om even zonder onderbreking na te denken. Je voelt je in balans en opgeladen.
Het is goed om te weten dat de genoemde ervaringen niet voor iedereen hetzelfde zijn en dat iedereen floaten op een unieke manier kan beleven.